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时事新闻：一名女中学生为了减肥，过度瘦身而丧命。

2008-07-04T07:37:00.000-07:00

这事件警戒人们不可因为爱美而胡乱服食减肥药以妨害建康，甚至白白地丢失了宝贵的生命。

爱美是人的本性！现在不管是年轻的小活子或是年轻女子都想拥有个美好的身材？现代的人以瘦身为美。您看，电视上的演员、模特儿，她（他）们的身材苗条，令人羡慕。与是美容瘦身中心有如过江之及，比比皆是。而减肥药也充反市场，推销员也用不择手段地把产名对推销给顾客。

如今的人生生活忙忙碌碌，没有时间，也没有兴趣做运动，于是便自行服食减肥药。然而不是每个人都适合吃减肥药，有些人吃了减肥药后而造成肝脏衰竭而死去，有的确闹上法庭。

身材过于肥胖的女子，往往被人取笑，也会影响健康。如果想用减肥药以达到瘦身的效果，最好是去征询医生的意见和遵守医生的指示，才不会闹出人命。

为了保障人们的健康，政府也应该设立运动日，呼吁国名注意健康，多做运动。同时避免多吃油炸的食物和甜品，以免体内摄过多的脂肪。

人们只要多注意饮食，多做运动，并持之一恒，就能达到减肥效果。

要求减肥必需有正确的方法，操之过急，往往引起悲伤的后果。

生活杂谈-我想对你说......

2008-07-03T04:11:00.000-07:00

爸爸，我有很多话要对您说。有时候我是那么爱您，有时候我却很讨厌您，但您始终是我的爸爸也是最疼我的一个人！

爸爸我想告诉您，我已经长大了不像以前绑着辫子的小女孩，您也应该给我个人的自由，不要什么事都要问也不要整天管我。我知道您关心我，怕我在外面学坏也怕我交上坏朋友。这您可放一百个心，我懂得分辨谁是好人，谁是坏人。如果我遇到困难或什么不明白的地方，我第一个要找的人就是爸爸您了！

爸爸我想告诉您，从您做的一切可以看出您是多么关心我，疼我。当我要买新的手提电话，您就马上买了一台给我。您为了不让我寂寞，也马上买了一台最新款的游戏机给我。不但如此，您每天都栽我上学，如果有课外活动您也会来栽我。您虽然辛苦了一整天，可是您从不埋怨，是要让我有个辛福美好的回忆。

这一切您的付出，将来我一定会回报您，不会在让您受那么多苦。

爸爸，我很想对您说，我会努力读书，不会辜负您对我的希望。

学校活动（中三露营）

2008-06-24T07:10:00.000-07:00

在三月二十六日至到二十八日， 九成的中三老师都必须到马来西亚霹雳州的首府，怡保。在当天早上，大家都聚集在学校，准备出发。我们到达的目的地后，每班被分到不同的房间，而我很幸运的被分配和我的班上的四位女生同一间的房间。这次去怡保的在、目的是要做三件事，第一件事就是去一家孤儿院作义工。第二件事就是去椰壳洞。最后去的地方是去漂流（white water rafting)。

第二天，吃过早餐后，老师便带我们到椰壳洞。它是最壮观的白色大理石灰岩塔。这是我生平以来第一次看到那么多壮观的雕刻，例如：海马的雕刻、胡蝶的雕刻、等等！这些雕刻不是人调刻出来的而是自然的，有些雕刻还需要花上几年才能复成呢！在椰壳洞里，还有些很长又巨大的石头，那些石头需要花上几百年才长一小公尺呢！看完那些雕刻后，我们必须通一条很长的河才能找到出口呢！这项活动花了我们一到一小时半的时间呢！但是我觉得有种机会去椰壳洞以经很不错了，因为在新加坡都没有这个机会看到这中建筑！

到了中午，我们便到一间孤儿院当义工。那里的居住环境虽然极差，但是对于那里的孤儿，我觉得他们已经感到很满足了！在那里吃过午餐之后，老师便分配我们做不同的工作，由于大多数的工作都被别班做完了，所以我们全班都被分配去帮忙清理花园。那里的花园是满大的所以我们全班必须分工合作才能把工作尽快做完。当我们全班把工作做完时，我们便跟那些孤儿一起玩。当我看见那温暖的微笑在他们的脸上时，我觉得我已经很幸福了。因为我要什么，父母亲都会买给我而且我也得到父母亲温暖的爱，但是对于这些孤儿来说，他们根本没有父母亲去关心他们和爱护他们。所以我觉得有些人真的是身在福中不知福！

天色渐渐慢慢按起来了，而且第二天的时间就那么快过了。吃过晚饭之后，全校的人都必须集合在食堂，然后老师便带大家去购物。

终于是最后一天的露营了！吃过早餐之后，老师便叫我们赶快去自己的房间去拿好全部的东西上巴士。当我们全班到起在巴士上时，我们便准备到下一个目地的就是去漂流（white water rafting)。当我们到达之后，我们必须搭一辆很大的卡车才可以到漂流（white water rafting）的地方。

到达目地的之后，那里的讲师便解释给我们一些基本的措施，然后我们就下水了。那艘独木舟上除了我之外，还有一位经验分富的讲师和其他两名跟我同班的同学。遇到大浪时，我们便听了讲师的指挥。我们渡过了一次一又一次的难关也感受到那股刺激的气氛。

从这次的中三露营回来后，我体身觉得帮助他人是一件很幸福和快乐的事，而且您做完那件事时你自己本身也会体会到一种满足感！在这次的中三露营中，我也学到团队精神也是很重要的。我很希望能在去怡保一次因为实在是太好玩了。

自我介绍

2008-05-26T06:08:00.000-07:00

您好！我姓黄名叫嘉丽，就读培德中学中三的一名学生。以下的一些文句中，您会更进一步的了解我。。。

我生长在一个一家五口的中等家庭里。我可以说是一位比较男性化的女生吧? 因为我最讨厌红色，粉红色等等的颜色! 相反的，我最喜爱蓝色。我也不喜欢穿裙，只喜欢穿裤子。

我一生当中里，离不开羽毛球。从小学，我就选羽毛球作为我的课外活动，至到现在从没换过。我热爱羽毛球因为它让我学到不少东西。列如我可以曾强我的自信心。同时，我也是队里的队长。我也渴望有一天会被选为国家代表。

在学校，我是一位很认真的学生。每位老师都赞扬我。还有，我有三位好朋友，她们就是文倩，音慈和芷佳。在我心情不好时，这些情同手足的好朋友都会逗我开心。在我遇到功课上难题时，她们都会帮助我。我真的很庆辛有她们，也很难想象没有她们的日子。

我认为我有一颗善良的心。因为目前，四川和缅甸都发生悲惨灾难。因此，我也把我储蓄起来的钱捐一部份给这些需要帮助的灾民。经过这次的灾难，更让我懂得怎样去帮助别人和珍惜在我身边的每一个人！